Курение и рак

Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Рак является второй наиболее распространенной причиной смерти вслед за сердечными заболеваниями. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний:

Read More »

Женщины и курение

Табакокурение является основной причиной преждевременной смерти  взрослого населения в современном мире. В  ближайшие  30  лет  от  табачной  зависимости  число  смертельных  случаев  сре­ди  женщин воз­растет вдвое.  По  некоторым  оценкам  к 2020 году  около 1 миллиона женщин будут  еже­годно умирать от пристрастия к этой пагубной привычке.   Read More »

Вы хотите быть мишенью?

Известно ли вам, что крупные табачные компании ориентируются при продаже своих изделий прежде всего на молодых, полных сил и здоровья людей, таких же как вы? Знаете ли вы, что молодежь в настоящее время является основной  категорией потребителей, на которую направлены усилия табачно-рекламной машины с целью извлечения невиданных прибылей? Read More »

Тесты на предмет дефицита В12

Основополагающая информация, необходимая для проведения соответствующих анализов по опредлению дефицита В12 содержится в любом медицинском учебнике. Показаниями к проведению таких тестов может быть необъяснимые иначе гематологтические или инрые отклоения, часть из котьорых приведена выше. Read More »

Проявления дефицита В12

Классическим результатом недостатка данного витамина в организме являются гематологические изменения. К ним относятся анемия, недостаточное количество ретикулоцитов (ранние красные кровяные тельца), макроцитоз (увеличение красных кровяных телец), низкий уровень белых кровяных телец и низкий уровень тромбоцитов. Под микроскопом, белые клетки крови гиперсегментарны, а эритроциты различаются по размеру. Read More »

Физиология и биохимия витамина В12

Ниже приведен краткий обзор основных моментов, связанных с физиологией и биохимией витамина В12 с точки зрения практикующего врача, специализирующегося в области гериатрической (относящейся к лицам пожилого возраста) медицине. Будет рассмотрены также ключевые вопросы, касающиеся данного вида патологии, наблюдаемой у лиц пожилого возраста. Read More »

Дефицит витамина В12 у людей пожилого возраста

 

Не проходит и месяца, чтобы не появилась очередная статья в специализированном медицинском журнале, посвященном проблемам здоровья людей пожилого возраста (Journal of Geriatric Medicine) в которой не рассматривалась бы  проблема дефицита витамина В12 у представителей данной возрастной группы.  Read More »

Жир: Проблема веса тела.

Уже почти 17 лет тому назад я видел Рэнди. Я никогда не знал его фамилии, но я все еще помню его очень хорошо. Я видел его каждый раз когда ездил в бассейн в Мэриленде.

У Рэнди была проблема с весом- у него был постоянный пережиток прошлого! И верно, его живот нависал над его поясом, даже когда он вставал! Рэнди знал, что это служило ему помехой при исполнении его работ, и даже для продвижения по службе, которое он желал. Почему-то, наше общество просто не очень хорошо воспринимает своих “более широких” граждан! Read More »

ПРЕИМУЩЕСТВА БОЖЬЕГО ПЛАНА ПИТАНИЯ

Несколько лет назад департамент сельского хозяйства США проводил ряд исследований, изучая   вопросы  питательной  ценности  различных  продуктов  во взаимосвязи с их рыночной  стоимостью. Например,  сколько железа  получает человек в качестве питательного в-ва, покупая на один доллар крупы, мясо или  картошку? В результате было обнаружено, что такие продукты, как бобы, горох и  арахис являются легкодоступным  источником  железа,  иными словами-  выгодным с  питательной точки зрения и дешевым по сравнению с другими продуктами. Вслед  за бобовыми  в этом  списке идут картофель, мука и мучные изделия, а также каши из различных круп. Read More »

О проращивании семян

Как правильно прорастить семена
Проростки — это молодые зеленые побеги, которые проращивают из семян растений. Самые распространенные – это проростки пшеницы, гречихи, люцерны, гвоздики, редиса, овса, кукурузы, ячменя, пажитника, проса, чечевицы, сои, овса, подсолнечника, адуки. По сути, все семена содержат генетический потенциал, необходимый для воспроизводства следующих поколений растений.Чем же полезны проростки? Они обладают наивысшей питательной ценностью, содержат очень высокую концентрацию антиоксидантов, которые, как известно, лучшие помощники в борьбе с онкологией. Также они борются со свободными радикалами, которые образуются внутри нашего организма и наносят вред клеткам тканей, ускоряя процесс старения.

Read More »

Натуризм

IMG_0610_sСыроедение — одна из разновидностей вегетарианского питания — питание только сырой растительной пищей, т.е. растениями в их естественном виде. Отсюда еще одно название сыроедения — натуризм. По мнению натуристов, питание сырыми растительными продуктами особенно полезно, потому что организм непосредственно использует энергию живой растительной клетки, которую она, в свою очередь, получила от солнца в процессе фотосинтеза. Read More »

Щелочные продукты питания

 

Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.

Непосредственно, в список ощелачивающих организм продуктов вошли:  Read More »

Щелочные продукты питания

щелочные продукты питанияВсе мы знаем о том, что питание должно быть правильным и сбалансированным. Вот только сбалансировать мы его стараемся, как правило, исходя из показателей белков, жиров и углеводов. Но многие забывают о том, что необходимо поддерживать и кислотно-щелочное равновесие. По правилам питания, Read More »

Здоровое щелочное питание

Меня попросили сегодня поговорить о питании. Даже следуя вегетарианскому питанию, вы можете находиться под влиянием своего языка больше, чем своего разума, я думаю, что большинство людей согласятся с этим. Read More »

Щелочное питание

Щелочные продукты питания — это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.

Нужно обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни. Read More »

Яндекс.Метрика