ОТ МЯСНОЙ ДИЕТЫ К ВЕГЕТАРИАНСКОЙ  «ТОРОПИТЕСЬ, НЕ СПЕША»

Когда м-с Странк, которая является одним из соавторов прогроммы «Западная вегетарианская кухня», только что ставшей адвентисткой, пригласили  как-то на субботний обед, она впервые попробовала овощную запеканку из глютена под пресным тестом. Read More »

ПИТАНИЕ ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ

 

Добрый вечер. Сегодня мы с вами обсудим то, как, просыпаясь утром, правильно начинать свой день. Первая лекция посвещена такому важному вопросу, как завтрак. Мы поговорим о его значении, о последствиях пренебрежительного отношения к нему и предложим вам несколько вариантов меню для завтрака. Read More »

ПРОБЕЛЫ В ПИТАНИИ

Как мы только что слышали во время просмотра видеофильма, хорошее здоровье во многом зависит от правильного питания. Сейчас мы продолжим обсуждение вопросов, касающихся питания. Мы также обратим внимание на типичные “пробелы” в рационе питания многих людей. Read More »

Натуризм

IMG_0610_sСыроедение — одна из разновидностей вегетарианского питания — питание только сырой растительной пищей, т.е. растениями в их естественном виде. Отсюда еще одно название сыроедения — натуризм. По мнению натуристов, питание сырыми растительными продуктами особенно полезно, потому что организм непосредственно использует энергию живой растительной клетки, которую она, в свою очередь, получила от солнца в процессе фотосинтеза. Read More »

Диета Мишеля Монтиньяка.

Как не надо худеть! Низкокалорийные диеты : опасность! Человеческий организм управляется инстинктом выживания, который начинает действовать как только появляется угроза ограничения поступлений и он адаптируется к снижению поступления энергии, продолжавшейся в течении длительного времени. Даже снижение поступления энергии до 1700 калорий в день позволяет организму восстановить снова свои резервы. При следовании низкокалорийным диетам на потерю 2-3 кг. уходят неделя, а восстанавливает их организм всего за 1 день отклонения от диеты. Если отказать себе в 1 приеме пищи — организм впадает в панику и из-за стресса Read More »

Яндекс.Метрика