Home Беременность в подростковом возрасте
« Home »
Янв 23rd, 2015 Comments: 0

Беременность в подростковом возрасте

Tags
Plurk
Share this

Установить потребности в питательных веществах можно прибавив к норме RDA для беременных женщин норму RDA для небеременных девочек-подростков. Например, норма (RDA) кальция во время беременности увеличивается на 400 мг. И если мы прибавим эти 400 мг к норме для подростков – 1200 мг, получим норму для беременных подросткового возраста – 1600 мг в день.

Таблица (экспонат) 8-2 демонстрирует, насколько увеличиваются потребности в питательных веществах во время беременности у подростков. Несмотря на то, что нормы RDA имеют вполне безопасные пределы (???), однако (за исключением калорий), если суммировать потребности, вызванные беременностью, и потребности, связанные с подростковым возрастом, получатся цифры, значительно превосходящие норму. Кроме того, рост в этом возрасте неустойчив, и потребности как в энергии, так и в питательных веществах у беременных девушек соответственно изменяются, поэтому определить их трудно. Правильным подходом к этому вопросу является планирование рациона питания таким образом, чтобы соблюдались нормы RDA для взрослых беременных женщин и одновременно учитывались потребности в калориях, характерные для подростков. Потребление питательных веществ, адекватное для беременных подросткового возраста, может быть достигнуто путем удовлетворения потребностей в энергии, содержащейся в пище, богатой питательными веществами. Ввиду того, что потребности девочек-подростков в железе не удовлетворяются, то вероятно следует рекомендовать им принимать добавки.

 

Таблица (экспонат) 8-2 Предлагаемый темп увеличения массы тела у подростков в течение второго и третьего триместров беременности

 

При нормальном весе: 0,529 кг/неделя

При недостаточном весе: 0,588 кг/неделя

При избыточном весе: 0, 386 кг/неделя

 

Источник: Данные Института терапии (медицины), Национальной академии наук, Питание во время беременности. National Academy Press: Washington, DC; 1990.

 

Диетологи, дающие консультации беременным женщинам, будут иметь возможность консультировать беременных подростков, придерживающихся вегетарианской диеты. Наблюдается увеличение числа беременных подросткового возраста, и в то же время вегетарианство в этой возрастной группе становится все более популярным. Лакто-ово вегетарианские диеты (позволяющие употреблять в пищу молоко и яйца) легко позволяют удовлетворить потребности подростков в калориях и питательных веществах. В пищевом рационе веганов также могут быть все питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья беременных подростков. Однако, соблюдая строгую вегетарианскую диету, содержащую большое количество клетчатки и низкое количество жира, что дает ощущение сытости, необходимо уделять внимание тому, чтобы удовлетворить потребности организма в энергии и питательных веществах.

Страницы: 1 2 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*

Яндекс.Метрика