Home Вегетарианское питание среди адвентистов седьмого дня
« Home »
Дек 8th, 2015 Комментарии к записи Вегетарианское питание среди адвентистов седьмого дня отключены

Вегетарианское питание среди адвентистов седьмого дня

Tags
Plurk
Share this

Мясо также является причиной ожирения (CDF 389). Исследования проводившися среди адвентистов показали, что 16% вегетарианских женщин имели превышение идеального веса тела на 30%, в то время как среди невегетарианских женщин этот показатель составил 32%. Для мужчин эти цифры составили 8-20% соотвественно.9

Ожирение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболваний и других серьезных болезней (CDF 387). Этот фактор способствует удвоению риска сердечного приступа,10 увеличению риска рака груди,11 рака матки,12 рака простаты,13 и рака прямой кишки.14

Мясо также отрицательно сказывается на мышечном здоровье и тонусе, а также, как было открыто в недавнем прошлом, способствует уменьшению уровня глюкогена в мышцах и снижению общей и специальной выносливости у спортсменов.15

Хлеб, изготовленный из цельнозерновой муки является более предпочтительным с точки зрения здоровья, чем хлеб из белой муки (CDF 320). Риск сердечного приступа составляет лишь 56% от предполагаемого при увеличении количества клеткатки в рационе питания на 10 граммов.16 Адвентистские мужчины, которые регулярно ели хлеб, произведенный из цельнозерновой пшеничной муки имели уровень сердечного присута 56% от ожидаемого.17 Нам было также сказано, что орехи являются важной частью диеты (CDF 359, 363-4) и сейчас адвентистские мужчины, которые ели орехи регулярно имеют  в два раза меньше случаев сердечного приступа, чем те, кто ест орехи лишь изредка.18 Как было показано, грецкие орехи и миндаль способствуют понижению уровня липидов в организме.19

Первоначальная диета, которую имели наши предки (Быт. 1,3) является наилучшей (CDF 81, 380). Она состояла из фруктов, злаков, орехов, овощей и семян. Адвентистский вегетарианский мужчина средний восзраст которого составляет сейчас 35 лет, проживет на 3,7 лет больше, чем невегетарианский двентистский мужчина.20 Адвентистские потребители мяса имеют на 33% больший уровепнь смертности по всем причинам, по сравнению с вегетарианцами.21 Невегетарианские адвентистские мужчины имеют в 3,8 раза больший рск заболевания диебтом.22

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160

Comments are closed.

Яндекс.Метрика