Home КАК ПРОЖИТЬ НА 11 ЛЕТ ДОЛЬШЕ… ЕСЛИ НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
« Home »
Дек 8th, 2015 Комментарии к записи КАК ПРОЖИТЬ НА 11 ЛЕТ ДОЛЬШЕ… ЕСЛИ НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС отключены

КАК ПРОЖИТЬ НА 11 ЛЕТ ДОЛЬШЕ… ЕСЛИ НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Tags
Plurk
Share this

Долговременное наблюдение за этой группой из 7 000  человек позволило открыть поразительную взаимосвязь между основными привычками в области здоровья и уровнем смертности. Так, мужчины, следовавшие в своей повседневной жизни 6-7 из этих привычек, жили дольше тех, кто следовал не более 0-3 привычкам, приблизительно на 11 лет.11,12 (Женщины, следовавшие 6-7 привычкам, в среднем на семь лет переживали женщин, у которых этот показатель равнялся 0-3. 11,12) Приведенная ниже таблица иллюстрирует взаимозависимость между количеством привычек в области здоровья, практикуемых человеком и предполагаемой продолжительностью жизни.

 

Таблица 1. Привычки в области здоровья и уровень смертности ( у мужчин)

 

Количество привычек Возраст человека на момент смерти
   
0-3 67(45+22)
4-5 73(45+28)
6-7 78 (45+33)

 

Предполагаемая продолжительность жизни (определяемая как среднее количество лет оставшейся жизни) в возрате 45 лет у мужчин была следующей: при показателе 0-3 — 22 года; при показателе 4-5 — 28 лет; и при показателе 6-7 — 33 года.13 11-летняя разница в продолжительности жизни между теми, кто следовал лишь 0-3 привычкам в области здоровья, по сравнению с практиковавшими 6-7 привычек, представляется внушительной!

 

Д-р Бреслоу и д-р Энгсторм отметили, что в США продолжительность жизни для среднего взрослого человека в возрасте 45 лет, принадлежащего к белой расе, увеличилась всего на 3 с небольшим года в период между 1900 и 1970 гг.14  В этот промежуток времени (между 1900 и 1970) ученые произвели на свет антибиотики, была введена практика иммунизации населения, медицина в целом стала гораздо более технически совершенной, а обеспечение продуктами питания улучшилось. При всем при этом, имело место лишь трехгодичное увеличение предпологаемой продолжительности жизни.

 

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

Comments are closed.

Яндекс.Метрика