Сыроедение по Джеффри

4К.Джеффри, популяризатор вегетарианского питания, считает настоящей пищей только фрукты и орехи в сыром виде. Он предпочитает сырую растительную пищу, подразделяя ее на 6 категорий в зависимости от воздействия на организм человека. Он указывает, какой процент из ежедневно потребляемых продуктов питания должна составлять каждая из категорий. Read More »

Сыроедение по Шелтону

home_slider_nutritionВ книге «Ortotrophy» Г. Шелтон рекомендует, как перейти на новый способ питания — сыроедение. Вот его советы.

1. Переходите на новый способ питания сразу и настолько полно, как это возможно. Постепенный переход не нужен. Вначале вы почти всегда будете ощущать недостаток пищи. Возможны головокружения и ощущение слабости, потеря веса, болезненное состояние. Все эти симптомы могут быть следствием того, что вы все еще потребляете больше пищи, чем вам нужно. Самый легкий способ перейти на питание сырой пищей — провести кратковременной голодание, которое ускорит перестройку организма. Read More »

Существует ли феномен племени хунза ?

Hunza00Давайте для начала определимся, какая информация об этом племени массово существует в интернете, а потом попытаемся выяснить миф это или нет. Итак …

Есть на Земле удивительное племя, члены которого не знают никаких болезней. Они живут в очень суровых условиях в недоступном высокогорном краю на севере Индии, в штате Джамму и Кашмир, на берегу реки Хунзы, в 100 километрах от самого северного города Индии Гилгита, и называют себя хунзакутами. Впервые о них рассказал европейцам талантливый английский военный врач Мак Каррисон, в начале XX века14 лет лечивший больных в этом забытом Богом районе. Read More »

Натуризм

IMG_0610_sСыроедение — одна из разновидностей вегетарианского питания — питание только сырой растительной пищей, т.е. растениями в их естественном виде. Отсюда еще одно название сыроедения — натуризм. По мнению натуристов, питание сырыми растительными продуктами особенно полезно, потому что организм непосредственно использует энергию живой растительной клетки, которую она, в свою очередь, получила от солнца в процессе фотосинтеза. Read More »

Рацион долгожителей

5_10  Вместо чая старцы предпочитают заваривать шиповник, цветы липы, боярышника и мяты. В книге Николая Агаджаняна и Алексея Каткова «Резервы нашего организма» приводятся интересные данные о долгожителях, живущих в долине Хунза (Дагестан), средняя продолжительность жизни которых — 120 лет. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой. Любопытно, что жители долины Хунза в отличие от соседних народностей внешне очень похожи на европейцев. По мнению историков, основатели первых общин хунза были купцы и воины из армии Александра Македонского Read More »

Щелочные продукты питания

 

Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.

Непосредственно, в список ощелачивающих организм продуктов вошли:  Read More »

Щелочные продукты питания

щелочные продукты питанияВсе мы знаем о том, что питание должно быть правильным и сбалансированным. Вот только сбалансировать мы его стараемся, как правило, исходя из показателей белков, жиров и углеводов. Но многие забывают о том, что необходимо поддерживать и кислотно-щелочное равновесие. По правилам питания, Read More »

Здоровое щелочное питание

Меня попросили сегодня поговорить о питании. Даже следуя вегетарианскому питанию, вы можете находиться под влиянием своего языка больше, чем своего разума, я думаю, что большинство людей согласятся с этим. Read More »

Щелочное питание

Щелочные продукты питания — это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.

Нужно обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни. Read More »

Беременность в подростковом возрасте

Частота перинательных (с 28-й недели внутриутробной жизни плода по 7-е сутки жизни новорожденного) осложнений выше среди подростков по сравнению со взрослыми женщинами. Хорошее питание, правильное Read More »

Руководство по составлению меню для беременных вегетарианок

Существует целый ряд руководств по питанию вегетарианок во время беременности с целью помочь им удовлетворять их потребности в питательных веществах. И действительно, на всех стадиях жизни это может служить общим руководством Read More »

Увеличение веса у беременных вегетарианок

Ввиду низкого содержания жира и высокого содержания клетчатки в вегетарианских диетах плотность энергии (килокалорий/г) в них ниже, чем в невегетарианских диетах. Однако увеличение веса у беременных строгих вегетарианок и лакто-ово-вегетарианок (употребляющих в пищу помимо растительных молочные продукты) большей частью достаточное, и дети у них рождаются с Read More »

Беременность и лактация (период грудного кормления).

Во время беременности повышается потребность во всех питательных веществах. Потребность в энергии также должна повышаться, но в меньшей степени, так что всем беременным женщинам следует помнить о необходимости соблюдения режима питания и выбирать пищу, богатую питательными веществами. Read More »

Конфеты ИЗ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ

На 20 штук:

  • 1 стакан арахисовой пасты
  • 6 столовых ложек сухого соевого молока
  • 1/2 стакана проваренных сушеных вишен (замоченного в горячей воде изюма)
  • 1/2 стакана размоченной кураги
  • мед
  • 1/2 стакана измельченных грецких орехов

Read More »

Рецепты из нута. Нут (нохут). Бараний горох

Нут – растение из семейства бобовых, богатых растительным белком. По количеству основных незаменимых аминокислот – метионина и триптофана, нут превосходит другие бобовые культуры. Нут содержит много клетчатки и микроэлементов кальция, фосфора, калия и магния. Он хороший источнок лецитина, холина, витаминов А, С, группы В. Read More »

Свекольный сок снижает давление лучше лекарств

Свекольный сок снижает давление лучше лекарств

Исследователи из Англии. Лондон, высшее учебное заведение королевы Марии, по их утверждению, один стакан свекольного сока, выпиваемый ежедневно, поможет понизить давление, больным страдающим гипертонией, даже при тяжёлых ситуациях, когда медики не могут ни чего предпринять.

Read More »

Банан — в чем польза и вред от банана


Часто ранней весной приходится устранять «фруктовый голод» при помощи экзотических плодов. Бананы давно стали нам родными и близкими.
Лечебное действие плодов связано в первую очередь со способностью бананов увеличивать выработку Read More »

Старая пословица верна: яблоки – полезнейший продукт

Старая английская пословица гласит: «Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает». Новые исследования австралийских ученых подтверждают абсолютную истинность народной мудрости – небольшое по размеру яблоко является настоящим кладезем полезных веществ. Регулярное потребление яблок, помимо всего прочего, снижает уровень плохого холестерина в организме, а также уменьшает риск развития диабета и сенной лихорадки. Секрет повышения эффективности «яблочной диеты» кроется в цвете кожицы плодов. Read More »

Результаты исследования

Кожура яблок полезна для поддержания веса, мышц и даже может помочь с диабетом, доказали ученые из Университета Айовы, США. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Cell Metabolism. Read More »

Изучение полезных свойств яблок

Специалисты из Флориды приняли решение детально изучить полезные свойства яблок. Это связали с тем, что о пользе данных фруктов известно каждому, но в чем конкретно состоит такая полезность продукта? Какие витамины содержатся в яблоках? Примите во внимание  также здоровые рецепты яблочных блюд. Read More »

Оптимальное хранение яблок

У различных сортов яблок разные сроки и оптимальные условия хранения. Многое зависит от того когда и как были сорваны плоды. Если они были недозревшими, то, понятно, будут иметь срок хранения больше, чем спелые. Дозревать фрукты лучше при комнатной температуре, но можно и Read More »

Алгоритм правильного выбора яблок и его последующего хранения

Как покупать качественные яблоки

Это не только самый популярный и символический фрукт в мире, но и самый полезный, богатый витаминами и антиоксидантами. Купить его можно в магазинах и рынках в любое время года, не смотря на то, что сезон созревания яблок приходится только на пару месяцев в году (август-октябрь).

В жизни очень часто приходится покупать яблоки, поэтому просто-напросто необходимо запомнить один раз и навсегда алгоритм правильного выбора яблок и его последующего хранения. Read More »

Зеленые яблоки

Зеленые яблоки — самые полезные для здоровья. Твердые, сочные плоды с приятной кислинкой. Идеальны в жару, хорошо утоляют жажду, из зеленых яблок получается самая вкусная начинка для пирогов. Популярный сорт Гренни Смит. Лучше есть яблоки прямо с кожурой, ведь все полезные вещества находятся прямо под ней, но у некоторых людей может возникунить Read More »

Сорта яблок

Яблоки на 85% состоят из воды и помогают организму восполнить потерю жидкости. Всего насчитывается 7,5 тысячи сортов яблок, каждый из которых имеет свои полезные свойства. Желтые яблоки традиционно считаются Read More »

Полезные свойства яблок эпикатехин полифенол

Клетчатка и пектины яблок улучшают пищеварение, калий помогает в работе почек, железо регулирует кроветворение, а витамины A, C, E, P, группы В плюс марганец, медь плюс растительные антибиотики-фитонциды повышают иммунитет и укрепляют защитные силы организма. Англичане, не зря говорят, Read More »

Легенды о яблоках

Польза яблок Вокруг яблок сложены многие легенды. По древнегреческой мифологии начало Троянской войне положило «яблоко раздора». Упав Ньютону на голову яблоко натолкнуло ученого открыть закон всемирного тяготения. По преданию  яблоко, Read More »

Яблоко против лишнего веса.

Яблоки включают во многие диеты против ожирения. Яблоки богаты витаминами, а значит, низкокалорийная диета с включением яблока не нанесет вреда организму. Кроме того, яблоки богаты волокнами, способствующими уменьшению количества «плохих» Read More »

Яблоко для пищеварения.

яблоко: польза для похуденияВолокна, которыми богато яблоко, улучшают пищеварение. Они одинаково эффективны и при запоре (волокна очищают кишечник), и при диарее (волокна поглощают избыток влаги). Польза яблок — в нормализации стула.

 

 

Польза яблок для дыхательных путей

пользя яблочного сокаИсследование показало, что дети, страдающие астмой, легче переносят заболевание, если регулярно пьют яблочный сок. Очень полезно есть много яблок беременным женщинам – благодаря яблокам, у будущих детей снижается риск развития астмы.

 

Польза яблок для женщин в постменопаузе.

Только в яблоке содержится флавоноид флоридзин, который увеличивает плотность костей. А это очень важно для женщин в указанный период, характеризующийся риском развития остеопороза. В яблоках содержится и бор, который тоже укрепляет кости.

Яблоко защитит от диабета.

Женщины, съедающие как минимум одно яблоко в день, имеют на 28% меньше шансов заболеть сахарным диабетом 2 типа. Растворимая клетчатка яблок уменьшает колебания сахара в крови.

Яблоки на страже желчного пузыря.

Употребление хотя бы по одному яблоку в день защищает от образования камней в желчном пузыре. Основная причина желчекаменной болезни — это высокий уровень холестерина, а яблоки, как уже было сказано, снижают его уровень.

Польза яблок для сердечно-сосудистой системы.

Яблоки полезны для сердца и сосудов, ведь чем меньше холестерина — тем здоровее сердечно-сосудистая система. Если сосуды забиты холестерином, высока вероятность развития ишемической болезни сердца. Яблоко защищает от холестерина, снижая его уровень.

Польза яблок – в защите от холестерина.

польза яблок для организмаЯблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. Даже если уровень уже повышен, употребление яблок приводит к его снижению. Ведь растворимые волокна, содержащиеся в яблоках, Read More »

Польза яблок для профилактики рака.

Ученые из Американской Ассоциации по изучению рака пришли к выводу, что регулярное употребление яблок позволяет на 23% уменьшить вероятность возникновения рака поджелудочной железы.

Ученые из Корнельского университета выяснили, что Read More »

Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.

пользя яблок для здоровьяНовые исследования на мышах показывают, что свежий яблочный сок защищает от старения мозга, предотвращая тем самым появление болезни Альцгеймера.

Мыши, которых усиленно кормили яблоками, имели более высокий уровень ацетилхолина (нейромедиатора, связанного с Read More »

Как хранить яблоки зимой

Как хранить яблоки зимойБезусловно, яблоки можно хранить всю зиму и в этом нет ничего сложного, главное выбрать нужный сорт, аккуратно снять их с дерева, и главное, создать подходящие условия для хранения.

Чтобы яблоки хорошо хранились, каждое из них рекомендуется протереть тряпкой, смоченной глицерином или же завернуть в тонкую бумагу. Лучшая емкость для хранения – это ящик или картонная коробка. Плоды нужно аккуратно уложить и пересыпать плоды опилками, песком, торфяной крошкой или стружками. При хранении яблок зимой нужно Read More »

Яблочная кожура, в чем заключается ее польза?

Яблоко – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, который является незаменимым для нашего здоровья. И полезные свойства яблок всем уже давно известны. Но вот что касается кожуры яблок, действительно ли она так полезна? Ведь многие из нас сомневаются в ее пользе, стараясь тщательно счистить шкурку из яблока. Read More »

Полезные свойства яблок для похудения

Благодаря своим полезным свойствам яблока является основой различных диет, а также разгрузочных дней. Этот продукт позволяет не только эффективно снизить вес, но улучшить состояние здоровья. Чтобы не мучать себя строгими диетами и в тоже время добиться желаемого результата, нужно всего лишь включить яблоки в свой рацион питания и устраивать разгрузочные дни. Read More »

Можно ли яблоки при гастрите?

При повышенной кислотности яблоки можно есть, только нужно выбирать сладкие сорта. Из-за содержания в яблоках таких витаминов как каротин, железо, марганец, калий и кальций их рекомендуют при кишечных инфекциях. При обострении гастрита в первую неделю следует кушать запеченные в духовке яблоки. Read More »

Вред яблок

Вред яблок фотоСейчас очень распространены яблочные диеты, благодаря которым эффективно сжигается лишний жир. И поэтому людям не стоит забывать, что находясь на такой диете из-за грубой клетчатки, которая находится в яблоках, может вызвать обострение колитов Read More »

Какие витамины содержатся в яблоке

Польза яблок, витаминыМногие слышали, что яблоко очень часто называют плодом здоровья – это действительно так, они содержат большое количество витаминов таких как С, В1, В2, Р, Е, в том числе марганец и калий. Также это один из легко усваивающихся источников железа. Яблоки используют не только для профилактики простудных заболеваний, но Read More »

Как делать правильную клизму.

Очищающая клизмалекарственная клизма

Очищающая клизма использовалась еще древними врачами в качестве наиглавнейшего средства для лечения многих заболеваний. Современные же врачи, в отличие от врачей прошлого, прибегают к этой процедуре только перед операциями, рентгеновскими и другими обследованиями больных. А сами больные, иногда проявляют чудеса невежества в отношении этой процедуры.

Давайте подробно остановимся на технике постановки клизмы. Итак, правильная клизма.

Read More »

Голодание ради здоровья Владимир Черкасов

О го­лоде на­писа­но мно­го книг, и, как пра­вило, он — враг че­лове­ка, дос­тавля­ющий ему стра­дания. В этой кни­ге рас­ска­зыва­ет­ся о го­лоде — дру­ге, це­лите­ле. Уче­ные раз­га­дали тай­ну го­лода, от­кры­ли его спо­соб­ность бу­дить важ­ней­шие за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма и тем по­могать ему бо­роть­ся с бо­лез­ня­ми. В кни­ге речь пой­дет о ле­чении го­лода­ни­ем раз­личных за­боле­ваний, о том, как и по­чему го­лод мо­жет ле­чить и как дол­жен жить че­ловек, что­бы быть здо­ровым.

Read More »

3 июня в Благовещенске Амурской области адвентистская община города провела Выставку здоровья для взрослых. Выставка проходила на центральной аллее городского парка. Программу посетило 85 человек. Погода не располагала на долгие прогулки, день был ветряный, пасмурный, а люди оделись в плащи и куртки. Но посетителей в парке было не мало. Как только команда, состоящая из 30 прихожан благовещенской адвентистской общины и двух друзей церкви, расположилась в парке

Read More »

Бог всегда проявлял благорасположение к израильскому народу на условии его послушания… Когда скитания в пустыне подходили к концу

Бог всегда проявлял благорасположение к израильскому народу на условии его послушания… Когда скитания в пустыне подходили к концу, были повторены еще раз условия завета. Возле Ваал-Фегора, у самых границ обетованной земли, где многие стали жертвой обольщающего искушения, те, кто остался предан Господу, подтвердили свой обет верности. Через Моисея они были предупреждены о будущих искушениях; он настойчиво увещевал их не смешиваться с окружающими народами

Read More »

В какой-то момент Церковь АСД незаметно перестала употреблять папский титул Vu Fl D для объяснения числа 666. -;Это привело к спорам и недоумению среди многих ревностных членов Церкви. И хотя по этому поводу были прекрасные публикации авторитетных личностей

Read More »

ПЕРЕВОДЫ все хороши

ПЕРЕВОДЫ все хороши, ЕСЛИ они сделаны не предвзято, верно и с правильных источников. (1) Нормальные различия в переводах происходят по причинам того, что (а) одну и ту же мысль можно верно передать самыми разными словесными конструкциями; (б) на перевод сильно влияет индивидуальный стиль и культура переводчика; (в) одно и то же слово оригинального текста может иметь несколько различных значений, и далеко не всегда можно однозначно определить, какое значение должно быть использовано в каждом конкретном случае; (г) каждый язык имеет свои идиомы — фразеологические обороты, значение которых отличается от буквального — не всегда можно различить и верно передать идиомы; (д) зачастую встречаются совершенно непереводимые слова, аналоги которых полностью отсутствуют в языке переводчика, и передать точный смысл их на другом языке требует большого искусства; (е) в древних языках имеются слова, значение которых полностью утрачено или сильно искажено — такие слова обычно переводчики заменяют подходящими по контексту

Read More »

Последние годы обреченного на упадок израильского царства отмечены таким насилием и кровопролитием

Последние годы обреченного на упадок израильского царства отмечены таким насилием и кровопролитием, которого не наблюдалось даже в самые худшие времена раздора и смуты, когда царством правил Ахав. На протяжении двух с лишним столетий правители десяти колен сеяли ветер, и теперь пришло время пожинать бурю. Один за другим в результате заговоров погибали цари, уступая место другим честолюбцам. «Поставляли царей сами, без Меня, — свидетельствует Господь об этих узурпаторах, — ставили князей, но без Моего ведома» Ос. 8:4. Всякая справедливость была попрана, и те, кто был призван хранить Божественную благодать

Read More »

Президент США Дональд Трамп подписал указ

Президент США Дональд Трамп подписал указ, ослабляющий введенный в 1954 году «поправкой Линдона Джонсона» запрет на политическую деятельность для церквей и других организаций, освобожденных от уплаты налогов

Read More »

Во дни разделения Израиля Ниневия

Во дни разделения Израиля Ниневия, столица Ассирийского царства, была одним из самых больших городов древнего мира. Основанная на плодородных берегах Тигра, вскоре после рассеяния народов, происшедшего у Вавилонской башни, Ниневия успешно развивалась на протяжении целых столетий

Read More »

ПЕРЕВОДЫ все хороши

ПЕРЕВОДЫ все хороши, ЕСЛИ они сделаны не предвзято, верно и с правильных источников. (1) Нормальные различия в переводах происходят по причинам того, что (а) одну и ту же мысль можно верно передать самыми разными словесными конструкциями; Read More »

КАК ПРОЖИТЬ НА 11 ЛЕТ ДОЛЬШЕ… ЕСЛИ НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

 

Добрый вечер всем! Добро пожаловать на первую из 12 встреч в рамках программы “Стремление к совершенству.” Меня зовут_______. Через несколько минут я представлю вам того, кто сегодня будет выступать перед вами с лекцией/ями. Но прежде хотел бы поделиться с вами некоторыми весьма интересными фактами из области статистики. Read More »

Медведка

на Украине, в Крыму, на Северном Кавказе, в Закавказье, Западной Сибири и Казахстане. Размножается преимущест­венно на непаханых землях по балкам, оврагам, обочинам дорог. Яйца откладывает в почву. Личинки отрождаются рач-ней весной.

Read More »

Кавпустная муха

ногая блошка откладывает яйца на листья, и ее личинки не­которое время питаются в минах.

Read More »

Яндекс.Метрика